3.000

Catalunya ens ofereix un munt de contrastos: ahir bici a nivell del mar i avui pujant per sobre dels 3.000 m d'alçada.

Ruta sortint del parking Pla de la Farga per anar cap al Port de Sotllo (passant pel Refugi de Vallferrera, els Estanys de Sotllo i Estats...). Un cop allà, vaig baixar per rodejar i fer primer el Pic du Montcalm (França) i després la Pica d'Estats i el Pic de Verdaguer.

En el meu cas, vaig evitar fer la cresta que uneix el Verdaguer amb el Port de Sotllo i vaig tornar pel mateix lloc. Un cop allà vaig fer el quart cim: el Sotllo.

Un cop fet el 4rt cim de 3.000 m del dia queda tornar fins al parking.

Bon "entreno" de 33 km amb 2.750 m+. Dic "entreno" perquè això més que entrenar és fer-te un regal pels sentits.

Hi ha diverses opcions per escurçar la ruta i concentrar més el desnivell: fer la cresta, aparcar al parking Molinassa (has d'anar en 4x4 o estimar poc el teu cotxe)...



Pic du Montcalm (3.077 m).

Pica d'Estats (3.143 m).

Pic Verdaguer (3.129 m).

Pic de Sotllo (3.072 m).



Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Gravel Penedès Ancestral 400

Imagen
Un altre cop gairebé 1 any sense escriure. He anat fent cosetes des de l'intent fallit d'acabar l' Andomita , tot i que res massa llarg. O sí, suposo que això és relatiu, però no m'he tornat a posar el frontal per passar la nit en vetlla si no ha estat a la feina. Els dorsals que m'he penjat des d'aleshores han sigut els següents: Backyard Ultra Sant Joan les Fonts (23/09/2023): 10 voltetes per completar 67 km i 1.200 m+. Que-ka Marathon (12/10/2023): prova a mig camí entre un rogaine i una gimcana de bola de drac. Vaig aconseguir 3 de les 7 pàgines i 2 boles de drac de plàstic durant poc més de 3h, fent uns 25 km i 700 m+. Marató de Collserola (29/10/2023): prou bé, 41 km i 1.600 m+ en 4h08'. Ultra Trail Penedès (4/11/2023): brutal la primera edició d'aquesta ultra, compartint la jornada de sol a sol amb el Jaume Castellví. 11h06' per completar els 75 km i 3.600 m+. Gran Trail Montgrí (3/12/2023): entorn privilegiat i una filosofia que m'en...
Leer más

Travessa Trail

Imagen
 Des de l'últim cop que vaig escriure fa gairebé dos anys, havia fet: - Cursa popular de Vallirana 2024 : 5 km i 100m+ en 19'15". Esbufegant a la cursa popular de la diada. - Alcogravel 2024 : 300 km i 5.600 m+ en 21h03'. Dia de pluja i fang sobre la bici que vaig acabar amb el Santi, company bomber de Vilafranca. - Ultra-trail Penedès 2024 : 75 km i 3.500 m+ en 11h59'. Dia dur per la meteo la setmana següent de l'Alcogravel. - La Pota -Roja 2024 : 42 km i 2.000 m+ en 5h11'. Marató molt xula al costat de casa que faig sempre que puc. - El Privilegio 100 millas 2024 : 174 km i 2.100 m+ en 25h27'. Cursa linial de 100 milles molt plana però amb el seu encant, molt recomanable. - Petjades de Cérvols 2025 : 18 km i 700 m+ en 1h39'. Cursa molt xula i recomanable a Vallirana. - Cursa popular de Vallirana 2025 : 5 km i 100m+ en 20'15". Esbufegant un any més, cada vegada costa més mantenir el ritme. - Ultra Trail Penedès 2025 : 56 km i 2.600 m+ en 8...
Leer más

Andomita

Imagen
Després de molts mesos amb aquesta aventura entre cella i cella, per fi ens plantem a Andorra. Hi vaig amb el meu pare, que em farà assistència amb la furgo en alguns punts. Gairebé 460 km i 22.000 m+ ens separen de l'Hospitalet de l'Infant. Una part dels corredors, unes hores abans de la sortida. Tram 1: Coll de la Botella - La Guingueta d'Àneu (72 km, 5.800 m+) Amb el Manolo abans de començar, un paio molt dur i molt proper. Sortim a les 04:00 i de seguida ja anem cap amunt, el grup es va estirant en direcció al Comapedrosa. Faig cim amb les primeres llums del dia i rebo els ànims dels voluntaris que han pujat fins aquí a animar. Baixada pedregosa i ja anem cap a la part francesa per anar a buscar la pujada cap a la Pica d'Estats des d'aquella vessant. Cim del Comapedrosa (2.942 m). Foto del Jordi Santacana. Aquí hi arribo amb el Carlos Alonso, el Jaume Castellví i un noi valencià però cadascú fa la seva. Per endavant, tenim uns 6 km amb gairebé 1.700 m+. Poca br...
Leer más