miércoles, 22 de junio de 2016

Treko Black 24 by Marmot

En plena recerca de noves proves per intentar ser un esportista més complet (i més friki) vaig topar amb la Treko Black 24. Vam formar l'equip Raidaventura.org-ProyectoPol juntament amb el Miquel Pera i el Krlos Martínez. El Krlos va ser baixa d'última hora per força major (et vam trobar a faltar company).

Per tant, el Miquel i jo anem cap a l'Espluga de Francolí per participar a la modalitat de 24h. Es tracta d'una prova peculiar on l'objectiu és trobar balisses amb l'única ajuda d'una brúixola i un mapa (podeu clicar aquí per llegir una presentació més detallada de la prova).

D'una prova d'orientació és difícil fer-ne una crònica com en una prova normal i corrent... però puc dir per exemple que el primer sector el vam fer gairebé a la perfecció fins al punt de control, molta estona en companyia del Marc i el Guillem. A partir del punt de control, vam calcular malament el temps i ens vam deixar masses balisses per marcar.



Un cop arribats a Ulldemolins, tocava agafar forces i estudiar el mapa del segon sector. A la tercera o quarta balissa ens van agafar el Jordi Pàmies i la Maria. Va ser un luxe poder aprendre d'un equip amb tanta experiència en aquesta disciplina.





Finalment, vam acabar la prova en 3ª posició general i 1ers masculins, tot i que hi havia poqueta participació. El que és segur és que vaig gaudir d'un dia sencer per la muntanya en companyia d'un gran amic, buscant balisses gràcies a la feina de Drac Actiu. Una prova molt recomanable!

Gràcies a Hoko-Esport (vaig anar molt còmode amb les kamikaze durant el dia i les sayonara a la nit), Rendiment-race, PH-Quirogel, Sala-Giol, Besttrail, CEM Vallirana, Bassol Optic, MC3 Esports, Punt de Natura i Training Sabadell.

Gràcies també als meus pares pels ànims i a l'Anna Riba per la seva hospitalitat.




miércoles, 1 de junio de 2016

Ultra-tri Motril

Des dels meus inicis en el triatló que volia fer un Ultraman. Els de Gales, Canadà, California... estaven descartats per motius econòmics, i ja no diem Hawaii. Quan vaig veure anunciat el de Motril  (Granada) vaig sentir la necessitat d'anar-hi. En un principi estava en llista d'espera però finalment vaig entrar dins la llista de participants, així que perfecte.

Per qui no ho conegui, un Ultraman consisteix en cobrir 10 km nedant, 420 km amb bici i 84 km corrent en 3 etapes. Per fer-ho, és obligatori portar assistència, doncs no hi ha avituallaments ni senyalització. Els meus pares seran els que em donin menjar, beure i em diguin cap a on he d'anar. Feta la prèvia, anem cap a la sortida.

Primera etapa

El primer dia comença amb 10 km de natació al mar i 145 km 2.500 m+ de bici, en un temps màxim de 12h. A la natació, s'han de fer 5 voltes a un circuit de 2 km. A cada volta pots sortir a avituallar-te (no és obligatori).

La meva idea és no parar a la primera volta, però el mar està molt picat i decideixo sortir. Porto un mareig important però bec una mica i em tiro a per la segona volta. A meitat de volta em poso a vomitar dins del mar i només penso en tornar a trepitjar terra ferma, fins i tot penso en demanar ajuda als socorristes però vull mantenir la dignitat i sortir pel meu peu.

Arribo a la platja havent nedat 4.000 m (la distància que he nedat el dia abans de qualsevol ultra d'aquesta temporada per "descansar") i en un estat deplorable. Sembla ser que és un tall de digestió. A la mala mar se li han sumat nervis abans de començar per temes personals i per canvis organitzatius d'última hora sobre la gestió dels tracks, la suma de tot ha fet una bomba i he petat.


Tothom s'acosta a interessar-se i a ajudar-me, estic estirat a terra amb el neoprè tret per poder respirar millor i amb la manta tèrmica pel fred que he agafat. La veritat és que ho tinc tot en contra i la lògica diu que marxi cap a casa (algun participant ja ho fa)... però després de 45' parat decideixo continuar. Segurament de forma bastant inconscient per part meva, però no vull tirar per la borda mesos d'entrenaments i diners invertits a les primeres de canvi. Si no em fan fora o m'ha de recollir l'ambulància, jo avui continuo.



Una altra volta... 6.000 m. I un altre cop parat per treure neoprè, vomitar i tapar-me amb la manta. I un altre cop a dins. 8.000 m. I un altre cop parat a fer el mateix. I faig l'última volta... per fi! 10 km nedats en gairebé 5h40', comptant unes 2h parat i la resta nedant a ritme ridícul. Surto últim de l'aigua però no em preocupa.

Agafo la bici per fer front al sector "curt". Tinc l'estómac tancat i pràcticament no puc menjar (2 barretes és el que m'empassaré durant tota l'etapa), però bec Rendiment-race per un tub. Cometem un petit error rotonda amunt i rotonda avall diverses vegades que fan que ens saltem un control, però l'organització entén que no hi ha trampa i no sanciona. La veritat és que tot i no poder menjar em trobo prou bé i gaudeixo del recorregut ciclista, que inclou pujades a Itrabo, Gualchos i Vélez.  Arribo a la meta de la primera etapa en poc més d'11 h, sortint de nedar el 46 i acabant el 27.



Segona etapa

El segon dia toca etapa reina ciclista: 276 km i 4.800 m+. Es donen sortides escalonades cada 30'' en ordre invers a la classificació general. Començo amb molt bones sensacions, avanço tothom que tinc davant (és a dir, els que havien sortit abans que jo però estan darrera a la classificació). Passo el bonic poble de Lanjaron i cap allà el km 90 em passa l'Oscar Fermoselle. És el líder de la prova i va molt fort, ha sortit 13' més tard que jo i em passa com un coet.


Jo a la meva...  llàstima que cometem un error i desfaig el camí quan ja anava pel lloc correcte. No passa res, altre cop amunt. Toca pujar a Trevélez, el punt més alt de la cursa per allà els 1.500 m. No m'entretindré a explicar detalls d'un recorregut preciós però malparit com ell sol, més dur encara per la calor que feia i el vent que s'aixecava amb el pas de les hores.



Em quedo amb haver compartit kms amb el Ricardo Abad i el Sergi Mingote, així com amb els seus equips tan agradables. També amb les bones sensacions pujant Las Alpujarras, on vaig tornar a agafar la bèstia de l'Oscar i rebre els ànims del seu equip, tot i que a la baixada se'm va escapar.



Finalment, acabo aquesta etapa després de 10h53' marcant el 3er parcial i pujant fins a la 12ª posició. Torno a insistir en la duresa de l'etapa, es va ampliar el temps de tall 1h perquè sinó només hauríem entrat  14.

Tercera etapa

Abans de venir, quan els més propers em preguntaven per la cursa només els hi deia que si arribava al tercer dia, estava fet. Però queden 84 km a peu, no són cap broma. I els 750 m+ són poca cosa però suficients per marcar la diferència vers un circuit pla.

La sortida es fa exactament igual que el dia anterior, escalonada cada 30'' en ordre invers a la classificació general. Al començar vaig avançant corredors i, tot i que les cames fan mal, vaig prou bé. Cap allà el km 25 em passen el Ricardo Abad i el Marc Puig (que finalment guanyarà la prova amb un sector a peu espectacular).



Continuo fent camí, molt passeig marítim i molta carretera nacional. En aquest darrer cas toca treball mental perquè és lleig de collons. Sort que tinc l'equip animant i avituallant-me molt sovint, i comparteixo molta estona amb el Jordi Arguisuelas (i el seu equip, a qui he d'agrair l'ajuda que em van donar) i de nou amb l'Oscar Fermoselle i els seus acompanyants.

Sobre el km 60 faig paradeta de gairebé 10' per menjar una mica sòlid i posar Sala-Giol i Ph-Quirogel (tinc els bessons bastant trinxats). Vinga va, que això ja ho tenim! Queda poc i... et fan pujar un bon port, pujar Vélez i continuar amunt. La veritat és que la pujada és dura però la faig prou bé, ara la baixada... la baixada ja és una altra cosa. Em fa mal absolutament tot.



Però ja gairebé està, arribant al poble em despedeixo dels meus pares agafant la samarreta del ProyectoPol i ja encaro meta, on arribo després de 8h05'. Faig el 7è millor parcial del dia, cosa que em serveix per pujar a la 5ª posició de la classificació general amb 30h06'.

Equip de luxe.
Acabo molt però molt content d'haver superat les adversitats del primer dia, crec que acabar La Ronda dels Cims l'any passat em va fer encara més fort mentalment. Un cop vaig sortir de l'aigua, em vaig trobar com mai i els meus pares em van assistir molt bé, només tinc paraules d'agraïment per ells.

A més de ProyectoPol, l'Ultraman va comptar amb causes
solidàries com la lluita contra el càncer infantil, la fibromiàlgia...

I si només tinc aquestes paraules per ells, el mateix dic per la resta de corredors i equips, l'organització, voluntaris, Creu Roja... la gent de Motril em va caure molt bé i la zona em va encantar. Em vaig quedar amb les ganes de córrer per la muntanya però el dia abans tocava descansar i el dia després no servia ni per anar a jugar a la petanca.

També em va sorprendre l'ambient. Si en un ironman et caus i algú et pot trepitjar, ho farà. Si aquí et caus t'ajudaran. Encara estic sorprès per tota l'ajuda rebuda durant la natació. Acabo felicitant a tots els que van acabar i animant als que van abandonar o van quedar fora, plantejar-se aquest repte ja és una cosa molt sèria.

Gràcies a:
  •   Hoko-Esport: especialment content amb la roba ciclista, vaig utilitzar el Takara el primer dia per anar lleuger i el Taka el segon per buscar comoditat.
  •   Sala-Giol: cap roçadura en cap etapa.
  •  Rendiment-race: la meva única benzina durant la primera etapa.
  • Ph-Quirogel: gran descobriment, em va permetre recuperar molt millor entre les etapes.
  • MC3 Esports: la meva botiga de confiança.
  •  Punt de Natura: els millors massatges.
  • CEM Vallirana: per permetre'm preparar la natació i gimnàs.
  • Bassol Optic: encantat amb les Oakley.
  • Besttrail.
  • Training Sabadell.
  • Tradeinn.