Addicció a l'ultrafons

Diumenge sona el despertador molt d'hora, a les 5. Toca anar a Campdevànol, gairebé 1h30' de camí, així que aquesta vegada esmorzo al cotxe i com sempre m'acompanya el meu pare, cosa que aprofito per dormir pràcticament tot el viatge. La cursa es presenta dura: 2.700 m de desnivell positiu, 4 cims de 2.000 m (La Covil, Costa Pubilla, Emperadora i Pedrapicada)... però sobretot per la neu que hi trobarem. La sortida es dóna puntual a les 8 i de seguida entrem a la muntanya, no portàvem ni 3 kms quan arriba una d'aquestes pujades on no corre ni Déu... així que mans a les cuixes i anar fent. La primera baixada semblava una pista de patinatge amb les pedres glaçades. Després s'anaven combinant trams on es podia córrer bé amb altres on s'havia de caminar, o almenys la majoria optàvem per fer-ho.                                                       ...

Avui un altre cop cursa de muntanya, aquesta vegada a Castellbisbal. La sortida ha estat molt ràpida (continuo veient molta gent que surt com si es tractés d'un 5.000 m) i hauria d'haver apretat més al principi, ja que ràpidament hi havia un corriol estret on era molt difícil adelantar. El GPS m'ha marcat 945 m positius de desnivell però la cursa era bastant corredora, excepte dues o tres pujades, a la resta del recorregut es corria molt ràpid. Fins i tot a les baixades, on avui casi no he perdut posicions (la meva habitual torçada de turmell ha arribat en pujada avui). Finalment he entrat a meta amb poc més de 2h15', acabant en la 28ª posició. Com sempre, bon paper del Toni, i també del Xavi, entrant pocs minuts després. Avui la sorpresa ha estat el Dani amb un bon rendiment, d'aquí poc potser em farà patir i tot! I ja amb ganes que arribi diumenge que ve per fer un entreno dur de cara a l'Emmona, la Marató Hivernal de Campdevànol. H...

Ja feia dies que tenia decidit que faria (o intentaria fer) la Ultra Trail de l'Emmona, però no ha estat fins aquesta setmana que m'he decidit a apuntar-me. Tot i que encara queda temps fins el 15 de juny, no em puc adormir si vull acabar-la, ja que crec que amb 106 km i 8.300 m de desnivell positiu no hi ha ningú que es plantegi no patir en aquesta prova. Encara estic acabant de perfilar el planning per arribar-hi en les millors condicions possibles, tot i que ja tinc bastant clar en quines competicions participaré com a entrenament, en quines aniré a donar-ho tot i quines seran les setmanes de càrrega. D'altra banda, aquesta setmana venia després de 3 diumenges seguits amb competició i abans d'uns altres 3, i tampoc tenia ni classe ni feina... pel que era ideal per fer un esforç i fer càrrega extra. Bàsicament he augmentat la cursa a peu, tot i que segueixo entrenant a l'aigua i sobre la bici, no només perquè continuaré competint en triatló, sinó també per...

Mai havia trigat tant poc a competir després d'una marató. En tota la setmana havia entrenat bastant volum d'aigua (17.500 m) i de bici (409 km), però només havia corregut dos dies 30' suaus. Per tant, avui em presentava a la cursa amb les cames una mica pesades i amb bastants dies sense fer un entreno de cursa a peu en condicions.  Per acabar-ho d'adobar, començo la cursa i veig que no puc seguir el ritme que s'imposa. Per sort, la primera pujada forta arriba aviat i posa cadascú al seu lloc. I la resta de la cursa sense massa història... en la meva línia de guanyar posicions a les pujades i als plans i perdre'n a les baixades. Finalment, han estat 22'3 km amb 905 m de desnivell positiu completats en 2h07' per acabar en 21ª posició. Bon paper també de l'Albert i el Raul en una bona cursa, llàstima dels avituallaments mal senyalitzats (crec que difícilment es poden distribuir pitjor que posant-ne un abans del km 4, un altre al 10 i un ...

Comentava abans de la marató, que si fent sèries com un boig no havia pogut baixar de les 3h, aquesta vegada que estava centrat en entrenar encara més la resistència i no n'havia fet ni un dia (de sèries), ni m'ho podia plantejar. A més, feia un dia molt ventós i el circuit tampoc era precisament pla. Em conformava amb superar, encara que fos per poc, les 3h08' del 2011 a Salou. Tot i així, la idea era seguir la llebre que marcava les 3h fins on aguantés, i després acabar com fos. Donada la sortida, enganxo les llebres (n'hi havia dues) sobre el km 1 i ràpidament es forma un grup molt nombrós, en el qual també hi són el José Luís i el Manolo. Em notava els bessons carregats i vaig pensar que no podria aguantar aquest ritme i que no trigaria en deixar el grup. No obstant, amb el pas dels km em trobava millor i les pujades em servien per avançar posicions i posar-me més cap endavant del grup, però intentant amagar-me del vent. Passada la mitja marató en po...

El 2013 ja ha començat a nivell de competicions. Igual que l'últim dorsal del 2012, el primer d'aquest any va ser d'una cursa de muntanya, la dels Cinc Cims a Corbera de Llobregat. Ja coneixia el recorregut d'haver-lo fet un dia entrenant amb l'Albert (tot i alguna variació al track), cosa que em permetia saber on havia de reservar i on podia apretar per fer de la millor manera els 26'6 km amb 1.325 m de desnivell positiu. Aquesta vegada el temps em va passar bastant ràpid, i vaig córrer en tot moment (tot i que alguna pujada m'obligava a caminar) amb bones sensacions, anant de menys a més i acabant en 2h33', cosa que em va valer per quedar en 34ª posició. Bon paper també dels meus companys: Toni (que de no ser per la mala sort hagués guanyat, tot i que una 3ª posició tampoc està malament), Albert, Cristian i Raul. En alguns trams vaig ser bastant conservador, tenint en compte que aquest diumenge hi ha la Marató de la Costa Daurada, en la qual ...

Diumenge passat tenia una nova cursa de muntanya. Es tractava de la primera edició de la Neorural, una cursa a Santa Maria de Martorelles de 23 km amb 1.300 m de desnivell positiu. No va sortir tot com esperava, ja que va haver-hi algú que a la nit anterior no tenia res millor a fer i es va dedicar a treure marques del bosc. Degut a aquest fet, em vaig equivocar de camí fins a tres vegades i, tot i que en una d'elles vaig perdre només uns segons, entre les altres dues vaig fer uns 2 km de més. A més del temps perdut per desfer el camí, això em va perjudicar en el ritme, ja que la majoria del recorregut era per corriols estrets, i en les pujades em veia obligat a anar a un ritme extremadament lent darrere de corredors que m'havien adelantat quan corria pel camí equivocat. Tot i això, sempre em vaig perdre en companyia d'altres corredors, cosa que em va fer relativitzar la mala llet i prendre'm millor la situació. Finalment vaig entrar a meta en 2h42', per ac...