Últims dies

Queda menys d'una setmana per l'Ironcat i a meitat de setmana ja vaig començar a baixar el volum d'entrenament després de fer dimarts l'últim gran entreno, 200 kms per carretera.
Els pròxims dies només toca centrar-se en descansar i fer sessions suaus per intentar arribar en les millors condicions possibles a dissabte, amb l'esperança que tot surti com està previst.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Gravel Penedès Ancestral 400

Imagen
Un altre cop gairebé 1 any sense escriure. He anat fent cosetes des de l'intent fallit d'acabar l' Andomita , tot i que res massa llarg. O sí, suposo que això és relatiu, però no m'he tornat a posar el frontal per passar la nit en vetlla si no ha estat a la feina. Els dorsals que m'he penjat des d'aleshores han sigut els següents: Backyard Ultra Sant Joan les Fonts (23/09/2023): 10 voltetes per completar 67 km i 1.200 m+. Que-ka Marathon (12/10/2023): prova a mig camí entre un rogaine i una gimcana de bola de drac. Vaig aconseguir 3 de les 7 pàgines i 2 boles de drac de plàstic durant poc més de 3h, fent uns 25 km i 700 m+. Marató de Collserola (29/10/2023): prou bé, 41 km i 1.600 m+ en 4h08'. Ultra Trail Penedès (4/11/2023): brutal la primera edició d'aquesta ultra, compartint la jornada de sol a sol amb el Jaume Castellví. 11h06' per completar els 75 km i 3.600 m+. Gran Trail Montgrí (3/12/2023): entorn privilegiat i una filosofia que m'en...
Leer más

Travessa Trail

Imagen
 Des de l'últim cop que vaig escriure fa gairebé dos anys, havia fet: - Cursa popular de Vallirana 2024 : 5 km i 100m+ en 19'15". Esbufegant a la cursa popular de la diada. - Alcogravel 2024 : 300 km i 5.600 m+ en 21h03'. Dia de pluja i fang sobre la bici que vaig acabar amb el Santi, company bomber de Vilafranca. - Ultra-trail Penedès 2024 : 75 km i 3.500 m+ en 11h59'. Dia dur per la meteo la setmana següent de l'Alcogravel. - La Pota -Roja 2024 : 42 km i 2.000 m+ en 5h11'. Marató molt xula al costat de casa que faig sempre que puc. - El Privilegio 100 millas 2024 : 174 km i 2.100 m+ en 25h27'. Cursa linial de 100 milles molt plana però amb el seu encant, molt recomanable. - Petjades de Cérvols 2025 : 18 km i 700 m+ en 1h39'. Cursa molt xula i recomanable a Vallirana. - Cursa popular de Vallirana 2025 : 5 km i 100m+ en 20'15". Esbufegant un any més, cada vegada costa més mantenir el ritme. - Ultra Trail Penedès 2025 : 56 km i 2.600 m+ en 8...
Leer más

Andomita

Imagen
Després de molts mesos amb aquesta aventura entre cella i cella, per fi ens plantem a Andorra. Hi vaig amb el meu pare, que em farà assistència amb la furgo en alguns punts. Gairebé 460 km i 22.000 m+ ens separen de l'Hospitalet de l'Infant. Una part dels corredors, unes hores abans de la sortida. Tram 1: Coll de la Botella - La Guingueta d'Àneu (72 km, 5.800 m+) Amb el Manolo abans de començar, un paio molt dur i molt proper. Sortim a les 04:00 i de seguida ja anem cap amunt, el grup es va estirant en direcció al Comapedrosa. Faig cim amb les primeres llums del dia i rebo els ànims dels voluntaris que han pujat fins aquí a animar. Baixada pedregosa i ja anem cap a la part francesa per anar a buscar la pujada cap a la Pica d'Estats des d'aquella vessant. Cim del Comapedrosa (2.942 m). Foto del Jordi Santacana. Aquí hi arribo amb el Carlos Alonso, el Jaume Castellví i un noi valencià però cadascú fa la seva. Per endavant, tenim uns 6 km amb gairebé 1.700 m+. Poca br...
Leer más