Acaba una altra setmana amb força volum d'entrenament, aquest cop sí que he arribat al final notant la fatiga acumulada a les cames. Tot i això, cada cop em sento més còmode en les sessions llargues de bici i les molèsties que tenia al peu a l'hora de córrer pràcticament han desaparegut. Aquesta vegada he sumat:
- Aigua: 10.500 m.
- Bici: 390 km.
- Running: 6h.
La setmana que ve hi haurà els últims entrenaments forts de cursa a peu de cara a la marató i encara tinc permís per agafar la bici, però començant a descansar ja per no arribar carregat al dia 25.
No hay comentarios:
Publicar un comentario