domingo, 30 de octubre de 2011

Cada cop queda menys

Acaba una altra setmana i només en queden dues per la MCD! L'entrenament de la segona part de la setmana ha estat el següent:
- Dijous: 2.500m aigua + 45' bici
- Divendres: 1h15' running amb 15x300 m + 30' bici + 15' running
- Dissabte: 4.500m aigua
- Diumenge: 2h running
Les sensacions corrent són cada dia millors i em sembla que l'entrenament més dur continua sent el dia de tècnica a la piscina. Aquesta pròxima setmana encara amb més volum de cursa a peu i després ja tocarà descansar per la marató.

1 comentario: